今日振り返ってみたら、
一昨年の5月ごろからハイテンション。
衆院選・参院選・尖閣・大阪維新・震災・原発・・・。

肩こりすぎの時は、ストレッチ!

YouTubeで見つけた、ニューストレッチプログラムがいい!
「菊池体操」もやってたんだけれど、
あれはどうにも痛くていけない・・・。

肩がこるんだなぁ・・・

とお嘆きのあなたに!


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どうですか?

このシリーズはなかなかですよ。

御家族で、職場でどうぞ!

<おまけ>

じつは腹筋君 (座いす型腹筋トレーニング用具)

おかしすぎ~~

30秒ストレッチ 効果抜群ニューストレッチプログラム



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